Танцы живота для начинающих

Танцы живота для начинающих. Восточный танец, состоит из совокупности различных движений. Во время исполнения, задействуются все брюшные мышцы, плечи, бёдра.

Движения танца, заставляют работать практически все мышцы живота. Мышцы становятся более сильными и эластичными. Также, происходит укрепление бёдерных мышц, возрастает циркуляция крови в малом тазу.

Классическая серия из движений – «тряска», улучшает внешний вид кожи, убирается целлюлит, восстанавливается правильная симметрия тела, снимаются мышечные спазмы.

Танцы живота для начинающих – это здоровье. Занимаясь Восточными танцами, вы на себе ощутите пробуждение внутренней целительной энергии. Почувствуете прилив положительных эмоций и сил.