Йога начинающим и не только. На занятиях йогой, мы улучшаем гибкость и подвижность суставов и позвоночника.
В процессе практики, мы стимулируем свои гормональные железы. Массируем внутренние органы.
Выполняя асаны, мы задействуем каждый мускул. Постепенно меняем своё телосложение в лучшую сторону. Выпрямляем и укрепляем спину.
Йога начинающим и не только. На занятиях йогой, мы улучшаем гибкость и подвижность суставов и позвоночника.
Становимся сильными, гибкими, жизнеспособными..
А значит:
Особое внимание следует обратить на дыхание. Оно становиться более глубоким и расслабленным, при этом улучшается общая концентрация.
Йога – это древняя наука, которая помогает практиковаться в любом возрасте, независимо от физических способностей.
Справки по телефону:
8 (906) 720-7532
Педагог:
Александра Львова