Йога начинающим и не только. На занятиях йогой, мы улучшаем гибкость и подвижность суставов и позвоночника.

В процессе практики, мы стимулируем свои гормональные железы. Массируем внутренние органы.

Выполняя асаны, мы задействуем каждый мускул. Постепенно меняем своё телосложение в лучшую сторону. Выпрямляем и укрепляем спину.

Йога начинающим и не только. На занятиях йогой, мы улучшаем гибкость и подвижность суставов и позвоночника.

Становимся сильными, гибкими, жизнеспособными..

А значит:

Найдём внутреннюю гармонию, умиротворение.
Обретём молодость и здоровье.
Без особых усилий научимся снимать стрессы и болевые ощущения.

Особое внимание следует обратить на дыхание. Оно становиться более глубоким и расслабленным, при этом улучшается общая концентрация.

Йога – это древняя наука, которая помогает практиковаться в любом возрасте, независимо от физических способностей.

Наши кружки, классы, секции и коллективы

( для перехода к выбранному разделу, кликните по картинке )

  • ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

    Кружки и группы – музыкального и физического развития для детей. . .

    Читать подробно
  • ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ

    Музыкальное обучение, танцы, иностранные языки, живопись. . .

    Читать подробно
  • ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

    Шейпинг, музыкальные инструменты,, вокал, йога, музыкальное обучение. . .

    Читать подробно
  • 1
  • 2